Masaje Abhyangam

Se lleva a cabo en todo el cuerpo mediante la aplicación de aceites base mezclados con aceites esenciales o medicinales  elegidos en función del estado de la tridosha. La técnica de aplicación consiste en un suave masaje cuya velocidad y profundidad dependen de la dosha que se  considere necesario estimular.

El Abhyangam es efectivo como masaje de relajación y produce un efecto de armonización a medio plazo debido al restablecimiento del equilibrio de las doshas y el control del Agni (fuego), que se consiguen mediante un adecuado reconocimiento de la tridosha y la aplicación de la técnica de masaje apropiada.

Entre las ventajas del masaje Abhyangam podemos destacar su inmediata eficacia a nivel de relajación, la ausencia de efectos secundarios y la tranquilidad que supone para el Sanador saber que incluso seleccionando incorrectamente la dosha a trabajar el resultado nunca es negativo para el paciente. Entre sus inconvenientes encontramos que este tipo de tratamiento es muy lento en producir cambios importantes, no es específico para el tratamiento de problemas concretos localizados o crónicos ni tampoco ofrece al Sanador demasiada información durante su práctica.

La alimentación juega también un papel muy importante en el Ayurveda, pues se dice en los Vedas que "somos lo que comemos" y necesitamos regular nuestra alimentación para expresar nuestra verdadera naturaleza o "prakritri".

Además, los tratamientos corporales del Ayurveda permiten a la persona obtener calidad de vida, bienestar y sentirse a gusto con su propio cuerpo.